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深蹲为啥强调膝盖不超过脚尖?

2019-09-23 14:58 来源:华夏生活

  深蹲为啥强调膝盖不超过脚尖?

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北京:北风未撤 气温回升
http://www.workercn.cn.strld.com2019-09-23 01:18:34来源: 北京晨报
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  北京晨报讯(记者 王海亮)前天的京城是昏黄色的,昨天的京城是湛蓝色的,然而湛蓝的代价是,狂风吹得人几乎出不了门。不由得感慨,今年这春姑娘的性子有些“暴烈”啊,大风、沙尘,乃至“热情过高”的气温,都让人印象无比深刻。

  昨天白天,北风平均五六级,阵风八九级,密云西部山区狂风超过十级。大风所过之处,便洗出一片清澈天空,沙尘的昏黄仿佛被北风轻轻松松就擦拭走了。

  昨天南郊观象台最高温只有19.8℃。今明迎来双休日,以晴到多云天气为主,最高温快速回升,今天29℃,明天31℃。今天仍有六级阵风,出行要注意防风;天空云彩较少,紫外线照射强烈,还是记得做好防晒。

  下周京城保持“高温”态势,继续稳步入夏,白天最高温在29-32℃,夜间最低温在15-18℃。一周里大多数日子的最高温都能超过30℃,大家会觉得夏天越来越近了。

  昨天的大风造成了事故。气象专家提醒市民,大风天气里外出是非常危险的事情,一定要减少外出,不外出是上上策;如必须要外出一定要非常小心远离树木、广告牌、临时搭建物等,防止被砸伤,尤其在北方,干枯的树杈比较多,容易被风折断。大风天里开车也有注意事项,要放慢车速、保持车距,防止行驶路线因大风而偏移,不要猛打方向盘和猛踩刹车。

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